Върхове и спадове: 10 урока по мотивация от Майкъл Фелпс

684

Ирена Бакърджиева

My Impact

Когато говорим за плуване, на повърхността веднага се появява едно име. Всички фенове на този спорт са чували и знаят кой е Майкъл Фелпс - един от най-великите спортисти и плувци. 

Той е роден на 30 юни 1985 г.

Неговата кариера е впечатляваща. Смятан е за най-успешния олимпиец в историята на игрите. Отличията му не може да се изброят на пръстите на двете ни ръце. Носител е на 28 медала.

Майкъл Фелпс печели осем златни медала на игрите в Пекин през 2008 г. Това е световен рекорд. Чупи рекорда на американски плувец Марк Шпиц, като завоюва 7 златни медала през 1972 г.

Като цяло историята на Майкъл Фелпс е вдъхновяваща и силно впечатляваща. Тя е белязана от възходи и падения. Майкъл е имал доста тежки моменти в живота, но никога не се е предавал. Падал е, но е намирал сили да се изправи и да продължи своя път. Този към голямата цел. Бил е толкова сериозен, амбициозен, трудолюбив и целеустремен, че никой и нищо не би му попречило да напише своята история на успеха. 

Майка му го е накарала да започне да плува, когато е бил едва на 7 години. Когато Фелпс е в шести клас, е бил диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Той обаче продължава да плува въпреки всички трудности, тъй като този спорт се превръща в голямата му страст. Плуването и басейнът са били мястото, където е прекарвал повечето си време.

Още от дете Майкъл е изпъквал и е паказвал отлични резултати. С лекота е чупил рекорди. И това е само началото. Другото е история...

10-те мотивиращи съвета на Майкъл Фелпс към Gen Z поколението:

1. Поставете си цели, които ви мотивират. Майкъл Фелпс казва, че познаването на себе си е важно. Когато опознаеш себе си по-добре, ще разбереш какви са твоите силни и слаби страни.

2. Бъдете отдадени на работата си. Без отдаденост не може да постигнете добри резултати. Само талантът не е достатъчен. Ако другите тренират 6 дни в седмицата и неделята е почивен ден, вие тренирайте 7 дни в седмицата. В края на една година вие ще сте тренирали 52 пъти повече от тях. В крайна сметка това ще направи разликата между вас.

3. За да успеете, трябва да се жертвате в името на успеха. Фелпс обича да е с приятелите си през уикендите, но е пожертвал предпочитанията си.

4. Може да имате много изкушения в живота, но никога не забравяйте, че имате и дългосрочна цел. Не се поддавайте на моментните желания. Те имат силата да унищожат вашите дългосрочни цели. Опитайте се да си представите себе си след години.

5. Дръжте широко отворен ума си. Не се затваряйте и не се ограничавайте. Най-добрите неща в живота винаги идват под формата на трудности. 

6. Мечтайте за големи неща. Не се страхувайте от нищо. Бъдете трудолюбиви, всеотдайни и дисциплинирани в живота.

7. Поемете отговорност за играта си, но не се разочаровайте.

8. Обичайте това, което правите. Не бъдете половинчат човек. Правете от сърце каквото и да правите. Обичайте всяко свое действие. Това ще даде на ума и тялото ви различно въздействие. 

9. Бъдете благодарни. Имаше толкова много случаи в живота ми, когато имах смесени чувства. Някои спадове и някои върхове. Чувства, които ме безпокоят. Но гледането им негативно, ще ме направи по-песимистично настроен. Реших, че ще съм благодарен за всичко, което съм постигнал в живота си. Когато станете благодарни, природата ви подготвя хубави неща.

10. Изживейте мечтите си. Има много неща, които можете да направите. Но не се разсейвайте от тях. За каквото си мечтал, живей за това. Предизвикателствата ви подхранват. Превърнете всеки препъни камък в стъпало. Така ще станете шампиони. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Коментари 0

Собственикът на клипа не желае коментари.

Марлон Уейънс казва, че никога не се е женил, защото не е искал майка му да „ревнува“ 🙄🤔
Учени намериха останки от заровена планета на 4,5 милиарда години!😱😨⭐
Учени представиха най- старата "се*с играчка" в света!ВИЖТЕ!🤩⭐
Питаме Google: Топ 50 въпроса за родители 💏💒💍
Дебора Михайлова: вдъхновение и сила в новата й песен "Зараснали Рани" 💔🤩😍
Никол след Hell’s Kitchen: С мъже готвя по-добре! 👩‍🍳👨‍🍳
Защо необикновенна пещера убива хора?!😱😲
Най-старият кораб в света намерен на дъното на Черно море!⚪🟢🔴ВИЖТЕ!😱
Кейти Пери използва AI за Met Gala 2024 и заблуди всички! 😱🤩
"Завладяната държава". Как корупцията в България достигна нов връх 🏛️
Арестуваха 27 пропалестински демонстранти преди старта на Met Gala!🤩⭐
🌊🌍 Открит е огромен 'океан' под земната кора - учените са във възторг! 🌊🔍
🔍👀 Мистерията на неидентифицираното създание 👽📹
Слънцето увеличава активността си, ще издържи ли човечеството?!😨💥🔥
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
🚿💧 Жена, алергична към вода, споделя своята история: 'Как се къпя?' 🚿🌊
Най-добрите БГ Мемета за MET GALA!🤣🤣
Зендая и Met Gala: Актрисата показа два впечатляващи тоалета🤩⭐
🔍📰 🔍 ОТКРИТИЕ: Мистериозната дупка в Антарктика разкрита след осем години! 🌊
Инженер се „омъжи“ за робот, който сам направи!ВИЖТЕ😲🤖
Новият сезон на Wednesday се “готви”🎬🌟
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Удивителни нови кадри на Слънцето показват, че повърхността и е „пухкава“?!😱😱
Защо астронавтите използват "стената на смъртта" за да поддържат форма на Луната?😲🌌
👽🔭 Топ учен разкрива: Ще чуем ли извънземни скоро? 🌌👂
Петя и Дилян от „Един за друг“: Изложихме се най-много във Вилата на любовта
Защо 17-годишен ще живее до края на живота си във влак?🤩😲
Кой е най-мръсният човек и какво се случи с него, след като реши да се изкъпе? 🛀🧼
Човек, пристрастен към яденето на стъкло, обяснява защо му харесва!😱😲
Чудили ли сте се защо няма снимки на Нийл Армстронг на Луната ? 🤔
🏰💰Защо имение беше изоставено за 60 години?😱
Петя и Дилян след “Един за друг”: Има ли значение размерът?