Пет инфекции, с които можем да се заразим във фитнеса. Защо е по-добре да тренираме у дома?

4 540

OMG Facts

Не, че не ни се ходи на фитнес... Напротив! Просто, за да бъдем здрави, красиви и в добра форма не са нужни нито скъпи карти за 10 спорта, нито всевъзможни уреди, за да вложим малко енергия и да си направим упражненията или йогата у дома. Със сигурност около последните събития с наличието на всякакви "страшни" вируси малко сме се поуплашили от COVID-19, но реално по постелките, съблекалните и уредите във фитнеса има и други инфекции, които ни дебнат. Не забравяйте, че карантината ще свърши един ден и ние ще се върнем там, а хигиената трябва да бъде на най-доброто ниво и тогава... не само, когато ни гони реална опасност. 

Виж още тук: 7 гнусотии, които ДЕБНАТ във фитнеса

 
 
 
Вижте тази публикация в Instagram.
 
 
 

Публикация, споделена от Gymshark Women (@gymsharkwomen) на

Гъбички на ноктите и стъпалата

За да се предпазите от гъбички, не трябва да ходите боси в съблекалнята и банята на фитнеса.

Ако правите упражнения върху постелка, която е заета от фитнес залата, трябва да имате предвид, че някой инфектиран може да я е използвал преди вас.

За да се предпазите, използвайте ваши хавлии, чехли, постелки и спортни обувки.

Клебсиела

Клебсиелата се задържа по фитнес уредите, които са докосвани от мръсни ръце на заразен човек.  Затова е важно добре да измиете ръцете си след тренировка не само с вода, но и дезинфикант.


Стрептококи

Това са най-често срещаните микроби в тренировъчните зали. Може да се заразите, ако се допрете до кожата на човек, с когото спортувате, ако се докоснете до постелка, уред или мръсния под.

Ешерихия коли

Видовете ешерихия коли са много. Най-вече тя се предава от замърсена храна и немити ръце. Заразяването може също да стане чрез замърсени уреди в спортната зала.

Вирусите, причиняващи грип

Като всяко място, което е посещавано от много хора, тренировъчната зала крие опасност от грип. Затова е важно фитнес залата, която посещавате, да бъде проветрявана често.

Коментари 0
Ще ни изпращат ли на Марс? 😳
Мъж плюе вода в продължение на 5 минути? 😮 Постави РЕКОРД! 🏆
Защо трябва да гледаме тази комедия? 😂🤗
ДЕТЕ победи най-добрия шахматист? 😮
Сиамски близначки се омъжиха за един мъж? 😨
Потъналото гробище и историята му! 😮
Културите, в които има повече от два пола🧐🤩
Жена спаси ТАРАЛЕЖ - оказа се помпон на шапка! 🤔
Добре платени професии, с които ще обикаляш цял свят😲
Какво ще се случи на слънчевото затъмнение? Очакват ли ни 3 дни мрак?
БАБА държа ПЛАНК над 4 часа и половина! 😮
ПРИЛОЖЕНИЕ хваща гаджето ти дали ти изневерява! 😲🧐
Какво се случи с първия човек, използвал чипа на Илън Мъск? 😮
Защо забраниха този филм на ужасите! 😱 ВИЖТЕ!😲
Мъж построи апартамент в неизползвана част на мол и живя там четири години😱😅
Koнър Макгрегър и Джейк Джиленхол искат да се бият с мечка или с горила?😮😅
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Кои спечелиха "Икар" 2024? ВИЖТЕ наградените!🤩⭐
Кои известни личности носят венецианските маски?
Рокля с прикачена ПУБИСНА коса?! 😮
БЕЛА ХАДИД с рутина от 10 СТЪПКИ! 🤩
Коя анимация е най-гледаният филм у нас!😲🎬🤩
Обладаната от ДУХОВЕ църква в Лукова 😮
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Майка взима НАЕМ от децата си! 😮💲
Учени откриха 49 НОВИ ГАЛАКТИКИ! 🌌
След редица скандали започват да снимат "Карибски пирати"- 6 ОТНАЧАЛО!😲🎬
Всеки вижда РАЗЛИЧЕН ЦВЯТ: А ти? 🤔
TikTok-ър си купи ФАЛШИВА къща от Amazon!😲🤣
Ютубър се ПРОМЪКНА на острова на Епщайн 😳
Вижте кой е най-скъпият артикул на Земята🤑💲😱
Кое от предсказанията на "Живият Нострадамус" за 2024 вече е реалност?
Защо мистериозен уебсайт ни отвежда до Disney.com!Вижте😱😲
Шакира с БЕЗПЛАТЕН концерт 🎤