Избор на редактора

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Храните, които трябва завинаги да забравим през зимата! Вредят на здравето ни!

Яко е! 16 0
8 097 · 8 097
Vbox7.com
+ 0
Други сайтове
· Инфо

Пресните и сочни храни може да изглеждат като добра алтернатива в иначе скучната откъм храна зима. Въпреки че трябва да приемаме достатъчно витамини и през студения сезон. 

Цените на много зеленчуци са доста завишени през зимата, като същевременно вкусът им го няма. Свежата салата излиза доста "солена", но струва ли си? Представяме ви някои продукти, които не само не са полезни през зимата, а дори може и да навредят на здравето ви.

Виж още: Заблудите за храните, в които всички повярвахме! Топ 5

Млечни продукти

Някои млечни продукти, като изварата, прясното мляко и котидж сиренето трябва да бъдат избягвани през зимата. Причината за това е, че може да засилят секрецията на слуз от жлезите и това да повлияе на цялостното здраве. Тези продукти са особено проблемни за хора, които страдат от астма, настинка, кашлица. 

Виж още: Кои са топ диетите за 2020 според професионалистите? Как да отслабнем най-здравословно?

Захар

Оказва се, че захарта може да засили или подпомогне депресивни състояния особено през зимата. Причината а това е, че тя усилва възпалителните процеси в тялото и намалява допамина в тялото. 

Виж още: Ето как се храни Златка Димитрова, за да изглежда така! Вижте диетата ѝ!

Червени меса

Въпреки че е страхотен източник на протеини, червеното месо може да ви създаде проблеми с храчкоотделянето през зимата. По-добре изберете риба или пилешко месо.

Виж още: 5 диети, с които видимо ще отслабнете за по-малко от месец!

Ягоди и боровинки

Въпреки че първите плодове са вече по магазините, помнете, че техният сезон е през лятото. Ягодите са богати на витамин С, колаген, а боровинките подпомагат мозъчната дейност. Всичко това обаче се случва само със сезонните плодове.

Виж още: Да отслабваш не е модерно! Тя качи 18 кг. и стана абсолютен хит онлайн

Готовите салати

Зимата е трудно с намирането на качествени зеленчуци, а цената им е и висока. Същевременно от рафтовете в магазините ни примамват готови миксове, които само чакат да бъдат овкусени и изядени. Те обаче имат по-малко фибри и витамини от целите зеленчуци и са по-малко здравословни.

Виж още: Вкусно, удобно, ефикасно: Диета според кръвната група

Източник thumbnail: iStock

Яко е! 16 0
8 097 · 8 097
Vbox7.com
+ 0
Други сайтове
· Инфо
Кубрат Пулев: Ще победя Джошуа11:42''

Кубрат Пулев: Ще победя Джошуа

ГЛЕДАЙ СЕГА
All Inclusive - Епизод 7, Сезон 146:00''

All Inclusive - Епизод 7, Сезон 1

Димитър Маринов като Alice Cooper - „Poison” | Като две капки вода07:18''

Димитър Маринов като Alice Cooper - „Poison” | Като две капки вода

Левски - Лудогорец 6:5 /след дузпи/11:14''

Левски - Лудогорец 6:5 /след дузпи/

"Сладко отмъщение" с Ивана (12.03.2020) - част 304:09''

"Сладко отмъщение" с Ивана (12.03.2020) - част 3

Защо Виктор Ангелов държи висок тон на хората в Hell's Kitchen? Отговорът от самия него''

Защо Виктор Ангелов държи висок тон на хората в Hell's Kitchen? Отговорът от самия него

Как да се предпазите от зарази в хранителния магазин03:03''

Как да се предпазите от зарази в хранителния магазин

Обичан софийски квартал крие неподозирани истории и места''

Обичан софийски квартал крие неподозирани истории и места

Номинации - Hell's Kitchen (10.03.2020)03:53''

Номинации - Hell's Kitchen (10.03.2020)

Необходимо ли е да се презапасяваме с храни и лекарства?16:24''

Необходимо ли е да се презапасяваме с храни и лекарства?

Дневно предизвикателство - „Hell's Kitchen” (11.03.2020)12:10''

Дневно предизвикателство - „Hell's Kitchen” (11.03.2020)

Дневно предизвикателство - Hell's Kitchen (10.03.2020)15:33''

Дневно предизвикателство - Hell's Kitchen (10.03.2020)

Дневно предизвикателство между номинираните - Hell`s Kitchen (12.03.2020)10:04''

Дневно предизвикателство между номинираните - Hell`s Kitchen (12.03.2020)

Битката в Hell's Kitchen (05.03.2020) - част 317:28''

Битката в Hell's Kitchen (05.03.2020) - част 3

Дневно предизвикателство - Hell`s Kitchen (26.03.2020)15:02''

Дневно предизвикателство - Hell`s Kitchen (26.03.2020)

Вечерна резервация, кой отбор ще се справи по-добре - Hell's Kitchen (10.03.2020)22:20''

Вечерна резервация, кой отбор ще се справи по-добре - Hell's Kitchen (10.03.2020)

Националното ястие на баския регион в Испания, което изисква търпение00:52''

Националното ястие на баския регион в Испания, което изисква търпение

Вечерна резервация - „Hell's Kitchen” (12.03.2020)28:11''

Вечерна резервация - „Hell's Kitchen” (12.03.2020)

Дневно предизвикателство - „Hell's Kitchen” (17.03.2020)12:14''

Дневно предизвикателство - „Hell's Kitchen” (17.03.2020)

Готини места за хапване и разходки извън центъра на София14:25''

Готини места за хапване и разходки извън центъра на София

Победители и победени - „Hell's Kitchen” (17.03.2020)10:25''

Победители и победени - „Hell's Kitchen” (17.03.2020)

Вечерна резервация, кой отбор ще се справи по-добре - „Hell's Kitchen” (17.03.2020)25:01''

Вечерна резервация, кой отбор ще се справи по-добре - „Hell's Kitchen” (17.03.2020)

Номинации и изгонени - ''Hell's Kitchen'' (19.03.2020)04:32''

Номинации и изгонени - ''Hell's Kitchen'' (19.03.2020)

Победители и победени - „Hell's Kitchen” (11.03.2020)13:24''

Победители и победени - „Hell's Kitchen” (11.03.2020)

Битката в Hell's Kitchen (05.03.2020) - част 206:45''

Битката в Hell's Kitchen (05.03.2020) - част 2

Вечерна резервация, кой отбор ще се справи по-добре - „Hell's Kitchen” (11.03.2020)18:32''

Вечерна резервация, кой отбор ще се справи по-добре - „Hell's Kitchen” (11.03.2020)

Тагове:

Потребителски категории:

В любими на 0 потребителя ·

Статистика:

Графиката се генерира моля проверете след няколко секунди.