Съвети за перфектно тяло от Златка Димитрова! Как да влезем във форма за лятото?

14 204

Необичайното топло начало на февруари ни накара да прибегнем по-рано от очакваното към всякакви стратегии за отслабване, стягане и подготовка за лятото. А у нас един от хората, на чиито съвети за спортно тяло можем да се доверим, е Златка Димитрова.

Виж още: Глория видя къде океанът и небето стават в едно! С любимия са в рая!

В поредица въпроси и отговори на свои последователи Златка даде ценни съвети за всички, които са на вълна "отслабване". Каква е тайната на перфектното тяло според Златка Димитрова? Ами, много "просто" - воля, диета и тренировки. 

Виж още: Алисия за първи път открито за мъжа до нея! Съдбата ги събрала чрез... катастрофа

Самата Златка тренира 6 пъти седмично, като не прави кардио всеки път. Има отделен ден, в който тренира корем, тогава прави и кардио.

Виж още: Галена - в хотела на звездите във Венеция, засне провокативни, но много стилни снимки

Що се отнася до храненето, Златка в момента не брои калориите, които приема, но се храни стриктно и без отклонения, тъй като май се готви за състезание. Това стана ясно от отговор на въпрос дали си позволява да яде пица. Е, преди си е позволявала, но в близко бъдеще няма да яде. 

Златка беше категорична и по въпроса с часовете за хранене. По думите ѝ няма значение кога е последното хранене, а какво е. И даде пример: една торта на обяд е по-вредна от 3 яйца точно преди сън.

Плеймейтката призна, че не използва фетбърнъри, а единствено L-carnitine и то само 2 месеца, докато сваля мазнини. В момента тя тежи 64 кг. при ръст 177 см. 

Коментари 0
Мъж построи апартамент в неизползвана част на мол и живя там четири години😱😅
Koнър Макгрегър и Джейк Джиленхол искат да се бият с мечка или с горила?😮😅
Кои спечелиха "Икар" 2024? ВИЖТЕ наградените!🤩⭐
Кои известни личности носят венецианските маски?
Рокля с прикачена ПУБИСНА коса?! 😮
БЕЛА ХАДИД с рутина от 10 СТЪПКИ! 🤩
Коя анимация е най-гледаният филм у нас!😲🎬🤩
Обладаната от ДУХОВЕ църква в Лукова 😮
Майка взима НАЕМ от децата си! 😮💲
Учени откриха 49 НОВИ ГАЛАКТИКИ! 🌌
След редица скандали започват да снимат "Карибски пирати"- 6 ОТНАЧАЛО!😲🎬
Всеки вижда РАЗЛИЧЕН ЦВЯТ: А ти? 🤔
TikTok-ър си купи ФАЛШИВА къща от Amazon!😲🤣
Ютубър се ПРОМЪКНА на острова на Епщайн 😳
Вижте кой е най-скъпият артикул на Земята🤑💲😱
Кое от предсказанията на "Живият Нострадамус" за 2024 вече е реалност?
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Защо мистериозен уебсайт ни отвежда до Disney.com!Вижте😱😲
Шакира с БЕЗПЛАТЕН концерт 🎤
Учените откриха, че кучетата НАИСТИНА ни разбират 😍🥰🤩
Какво мисли Гатьо за любовта между Мони Бонбони и Димитър?
Милион долара за главата на С-ЗРО от “Междузвездни войни”? 😱
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
4 начина да покажеш обич към самия себе си🤩❤
Чести грешки, които правиш, докато шофираш🚗🧐
Каква е ИСТИНАТА за пирамидата в Антарктика? 🤔
Защо Drake нападна Kendrick Lamar?
Първата жена, която спечели СТРАШЕН и мъчителен маратон!
Какво е общото между маргаритите, оцета и ужилването от мравки?
Чийзбургери и пържени картофки: Какво си пожела да похапне осъден на смърт престъпник?
Ужасяващата история на БЕБЕТО Джайлин Канделарио😳 🖤