⭐Масажът на гърдите носи доста ползи на жените. Това е упражнение, което е полезно и много лесно, тъй като може да се прави самостоятелно.
👉Масажирането на гърдите може да бъде от голяма полза за кърмещата майка, защото осигурява по-добро кръвообращение. Той също така увеличава притокът на мляко. Масажирането на гърдите също допринася за предотвратяване и лечение на проблеми като подуване, запушени млечни канали или мастит, инфекция на гръдната тъкан.
@healingfacts Did you know? #femalehealth #health #foryou #fyp #foryourpage #trending ♬ Ark Patrol - Let Go Ft. Veronika Redd - weeping audios
🧐Масажът на гърдите е и начин за откриване на бучки в началото на тяхното развитие, което може да доведе до ранно откриване на рак.
👉В тялото на човека има стотици лимфни възли. Лимфната система в тялото не е свързана със сърцето или който и да е изпомпващ орган, което прави течността неспособна да се движи в тялото сама. Задвижва се само от мускулно движение. Движението или дейността са необходими за правилното протичане на лимфната система. Масажът на гърдите е чудесен начин да помогнете за лимфната система. Преди да масажирате гърдите си, сложете малко масло върху ръцете си, да ги разтриете, докато ги загреете.
@anneematthew Replying to @nephilipataaa Reply to @nephilipataaa thank you! 🙏😊 #saggingbreast #realadvice #postpartumbody #breastfeedingmom #pregnantmom #maternitybra #nursingbra #pregnant #formoms #DidYouKnow #momsoftiktok #brafitting #diymassage #selfcare ♬ New Home - Austin Farwell
👉Трябва да поставите ръце върху гърдите си и внимателно да ги разтриете с кръгови движения. Местете дясната си ръка по посока на часовниковата стрелка, а лявата - обратно на часовата стрелка. Всяко триене трябва да продължи няколко секунди. Използвате етерично олио, за да дадете на гърдите си основните хранителни вещества. Освен това и масажът ще бъде гладък. Има и още нещо много важно, което Gen G поколението трябва да разбере. Активността и движението също е важна здравето на гърдите. Мастните клетки произвеждат естроген, а високите нива от този хормон се свързат с някои видове рак, включително рак на гърдата.
@wellnessfusion Did you know this? Have you tried this hack? #beautyhacks #beautytips #healthtips #wellnessfusion #wellnesstips #didyouknow #didyouknowfacts #naturalremedies #moreyouknow ♬ Seven (feat. Latto) - Clean Ver. - Jung Kook & Latto
👉Редовните упражнения и тренировки помагат за намаляване на размера на мастните клетки, което кара тялото да произвежда по-малко естроген. Затова е препоръчително да се спортува, като не е необходимо тренировките да са интензивни. Важното е човек да се движи.
@ginecologacalcagni ♬ suono originale - Ginecologa Calcagni
Източник:
Източник снимки: : istock
Източник снимки: : gettyimages
