58-годишна баба държа планк 4 часа 30 минути и 11 секунди. 💥Така постави нов световен рекорд, надминавайки предишния с над 10 минути.
Предмишниците и пръстите й е трябвало да останат в контакт през цялото време със земята, докато останалата част от тялото й остава повдигната и права. Дона Джийн Уайлд казва, че е черпила мотивация от своите 12 внуци и публиката. 😍
Жената страда от хронична болка в ръцете си и съпругът й вярва, че това й е помогнало да успее да издържи толкова много. В ежедневието си Дона гледа филми 🎬 от планк и всичките й часове, прекарани в учене за магистърската й степен, също са били от планк. Рекордът при мъжете в момента е 9 часа, 38 минути и 47 секунди.
А вие колко можете да държите планк? 😅
Източник: guinnessworldrecords
