Избор на редактора

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Домашни тренировки с популярни българи! Тренирай с Янита Янчева, Адриан Зурков, Сами Хосни

Яко е! 22 0
5 842 · 5 842
Vbox7.com
+ 0
Други сайтове
· Инфо

Когато фитнес залите са затворени, а властите ни препоръчват да ограничим безцелните разходки, да се обездвижим е изключително лесно. Затова на мода дойдоха домашните тренировки, като изборът тук е огромен.

Виж още: С деца в изолация! Как се справят Преслава, Теа Минкова, Антония Петрова и други популярни майки?

За да призоват хората да останат активни, макар и в домашни условия, апелират и много популярни българи. За целта те адаптираха своите тренировъчни режими и ги споделиха с последователите си. Ето как може да се раздвижим с популярни български инфлуенсъри.

Янита Янчева

Може да се тренира с всичко и семейството на Янита Янчева го доказва. Видеото е хумористично, но пък базовите упражнения - лицеви опори, клекове и напади могат винаги да се правят.

Виж още: За COVID-19 от д-р Шопов: Кога ще свърши всичко това, каква е целта на извънредното положение?

Сами Хосни

Популярният треньор винаги е тренирал своите клиенти по малко по-различен начин и е залагал на функционални и кондиционни тренировки, сега предлага такива и на Instagram последователите си.

Виж още: Изписаха болния Том Ханкс, но други обичани актьори се оказаха положителни за COVID-19

Златка Димитрова

Плеймейтката тренира и у дома, и в парка, но по-горе сме сложили тренировката ѝ от хола, защото просто е по-безопасна. Е, изискват се някои аксесоари, но като начало можете да минете и без тях.

Виж още: Нарекли Златка зомби заради мерките ѝ срещу COVID-19! Тя потренира в парка, зове да си седим вкъщи

Адриан Зурков

Трудно се поддържат такива мускули без тежести, но какво да се прави, такива са времената. Зурков ни е подготвил супер тренировка само със собствено тегло, с която мускулната треска е гарантирана.

Виж още: Какви мерки взеха световните знаменитости във войната срещу COVID-19? Обичан модел чака резултат

Димитър Илков

Другата звезда от "София Ден и Нощ" също предлага упражнения, които ще се харесат на мъжете, но пък за тях са необходими тежести.

Виж още: Божинов, Гъмзата, Мартин Петров, Бандаловски си поиграха с тоалетна хартия! Зоват: Останете вкъщи!

Яко е! 22 0
5 842 · 5 842
Vbox7.com
+ 0
Други сайтове
· Инфо
Кубрат Пулев: Ще победя Джошуа11:42''

Кубрат Пулев: Ще победя Джошуа

ГЛЕДАЙ СЕГА
All Inclusive - Епизод 7, Сезон 146:00''

All Inclusive - Епизод 7, Сезон 1

Димитър Маринов като Alice Cooper - „Poison” | Като две капки вода07:18''

Димитър Маринов като Alice Cooper - „Poison” | Като две капки вода

Левски - Лудогорец 6:5 /след дузпи/11:14''

Левски - Лудогорец 6:5 /след дузпи/

"Сладко отмъщение" с Ивана (12.03.2020) - част 304:09''

"Сладко отмъщение" с Ивана (12.03.2020) - част 3

Последиците от COVID-19 за спорта00:44''

Последиците от COVID-19 за спорта

Думи на Ванга уплашиха британците! Какво е казала пророчицата за коронавируса?''

Думи на Ванга уплашиха британците! Какво е казала пророчицата за коронавируса?

Пророчество на Ванга казва какво е лекарството срещу коронавируса, в Русия са във възторг!''

Пророчество на Ванга казва какво е лекарството срещу коронавируса, в Русия са във възторг!

Какво точно причинява коронавирусът на организма?04:13''

Какво точно причинява коронавирусът на организма?

Необходимо ли е да се презапасяваме с храни и лекарства?16:24''

Необходимо ли е да се презапасяваме с храни и лекарства?

С деца в изолация! Как се справят Преслава, Теа Минкова, Антония Петрова и други популярни майки?''

С деца в изолация! Как се справят Преслава, Теа Минкова, Антония Петрова и други популярни майки?

Най-добрите колажи с ген. Мутафчийски! Той си има и любим, кой е той?''

Най-добрите колажи с ген. Мутафчийски! Той си има и любим, кой е той?

Предвидил пандемията астролог видя: Пикът на COVID-19 В България - на 27 април,  а след това?''

Предвидил пандемията астролог видя: Пикът на COVID-19 В България - на 27 април, а след това?

Защо Галя от Каризма замина за Англия, когато бе на върха на славата? И защо се върна?''

Защо Галя от Каризма замина за Англия, когато бе на върха на славата? И защо се върна?

BG инфлуенсърки - положителни за COVID-19! Как преминава болестта при тях, с какво ги лекуват?''

BG инфлуенсърки - положителни за COVID-19! Как преминава болестта при тях, с какво ги лекуват?

Фики като Metallica - „Nothing Else Matters” | Като две капки вода10:48''

Фики като Metallica - „Nothing Else Matters” | Като две капки вода

Евгения Джаферович с тотално преобразяване - сваля 2,5 литра мазнини с операция''

Евгения Джаферович с тотално преобразяване - сваля 2,5 литра мазнини с операция

Изписаха болния Том Ханкс, но други обичани актьори се оказаха положителни за COVID-19''

Изписаха болния Том Ханкс, но други обичани актьори се оказаха положителни за COVID-19

Алкохол, чесън, комари, студ... СЗО разбулва митовете за коронавируса!''

Алкохол, чесън, комари, студ... СЗО разбулва митовете за коронавируса!

Проблемите на Ливърпул, Влиянието на Нкетия за Арсенал и ролята на Фоден за Манчестър Сити32:55''

Проблемите на Ливърпул, Влиянието на Нкетия за Арсенал и ролята на Фоден за Манчестър Сити

Тита и домашната карантина: Едно русо изкушение по бельо напук на студа!''

Тита и домашната карантина: Едно русо изкушение по бельо напук на студа!

За коронавируса трезво и рационално от д-р Наум Шопов: Колко точно е страшна болестта?''

За коронавируса трезво и рационално от д-р Наум Шопов: Колко точно е страшна болестта?

Тото като Shaggy - boombastic | Като две капки вода07:38''

Тото като Shaggy - boombastic | Като две капки вода

Илиана Раева бясна на стереотипите! Излязла след седмица изолация и видяла какъв е българинът''

Илиана Раева бясна на стереотипите! Излязла след седмица изолация и видяла какъв е българинът

В изолация и без гости - дъщерята на Николета с приказен домашен рожден ден! Вижте кадри от купона''

В изолация и без гости - дъщерята на Николета с приказен домашен рожден ден! Вижте кадри от купона

Инфлуенсърка удари дъното с Коронавирус предизвикателство! Вижте какво гнусно нещо направи''

Инфлуенсърка удари дъното с Коронавирус предизвикателство! Вижте какво гнусно нещо направи

Тагове:

Потребителски категории:

В любими на 0 потребителя ·

Статистика:

Графиката се генерира моля проверете след няколко секунди.