FYRE със смайваща фитнес трансформация, мотивира феновете си 🤩🤩🤩

2 958

Music Virals

FYRE може да е известен с имиджа си на корав мъжага с татуси, но зад тази визия изглежда се крият нелека съдба и богата душевност. Това показва той със свой скорошен Instagram пост, в който разказа за смайващата трансформация, през която преминал в последните седмици.

„Още от тийнейджърските ми години животът ми винаги е имал мрачен оттенък,“ пише рапърът под изображение, на което се виждат две негови снимки – едната от преди няколко месеца, когато тежал повече, а другата по-скорошна и показваща го в перфектна форма. „Никога не ми е било спокойно, всеки ден е бил изпълнен със стрес и тревоги.“ Обяснява, че в началото на март тази година починала обичната му баба – съкрушаваща загуба, която дошла след смъртта на двамата му родители и вуйчо му през изминалото десетилетие. „Преди 75 дни останах напълно сам в живота,” разказва музикантът, чието истинско име е Огнян Павлов. „Реших, че това завръщане е лично – зарових се в залата, студиото и в четене. Monk mode!” 

За да си върне физическия тонус и душевната сила, FYRE се спрял на т. нар. предизвикателство 75 Hard („75 дни на трудности“ – бел. прев.), което нашумя онлайн през последните години. Създадено от бизнесмена и мотивационен лектор Анди Фризела през 2019, предизвикателството обещава на всички, впуснали се в него, не само физически подобрения, но и ментална трансформация. Идеята на 75 Hard е в продължение на 75 дни човек да ползва максимално количество сила на волята и самодисциплина като спазва следните условия: да се придържа към хранителен режим по свой избор без да си позволява никакви изключения, да прави по две 45-минутни тренировки дневно (едната от които задължително на открито, независимо от метеорологичните условия), да пие по 4,5 литра вода, да снима фитнес прогреса си всеки ден и да чете по десет страници нехудожествена литература.

75 Hard определено не е за хората със слаби сърца, но FYRE изглежда се влюбил в процеса. „От 98 килограма дебелак, мразещ себе си, стигнах до 85 килограма за 75 дни,“ коментира той в Instagram впечатляващата си трансформация. „Да, 13 килограма надолу!“ Обяснява, че постигнал прогреса си с помощта на продължителни, ежедневни тренировки (за да сме точни – от 3 до 6 часа на ден!), следване на предимно месоядна диета и постене по 14 часа. Бърза да подчертае, че в преобразяването му нямало намесени стероиди.

„Като човек с глас ви моля: ако сте в труден момент поговорете с приятел, а ако нямате приятел – поговорете с Бог, идете в залата, слушайте хубава музика, стойте на слънце, пийте вода и яжте хубава храна,“ заключава емоционалната си изповед FYRE. „Снощи разбрах, че юни е месец на мъжкото психическо и физическо здраве. Посвещавам този 75 Hard на всички момчета/ мъже, които борят нещо в живота: борете се, аз съм с вас!“

Можем само да му кажем „евала“ за усилията и да се надяваме, че думите му ще вдъхновят и други да вземат в ръце своето физическо и психическо благоденствие!

 

Коментари 0

Собственикът на клипа не желае коментари.

,,1984“ - реалност и днес 😱📖
Как е възможно ХРАНАТА да ни ДЕПРЕСИРА? 🍓
Как да бъдеш продуктивен, докато си под напрежение? 🤩
Как да се справиш с пасивната агресия? 😡😇
ШОК И УЖАС! 😮 Над 1 милиард души по света страдат от затлъстяване!
7 ТРИКА дрехите ти да изглеждат ДОБРЕ за повече от година! 😍
Не е лошо да се стресираш! ЗАЩО? 😎
ЗАБРАНЕНИ ЛИ СА прегръдките в офисите?
Как да бъдем ДОБЪР ЛИДЕР? Следвай тези съвети! 😎
"Завладяната държава". Как корупцията в България достигна нов връх 🏛️
ИСКАШ ДА СИ УСПЕШЕН? 🏆 Следвай тези навици!
МЪЖЕ ИЛИ ЖЕНИ ? 👫 КОЙ МОЗЪК РАБОТИ ПО-ДОБРЕ?
Защо и как да разкараме пластмасата от живота си 🌍
Холограмни концерти: Усъвършенстването в полза на изкуството 🎶🎵
🚣‍♂️🐊😱 Мъж беше нападнат от крокодил "човекоядец"
🚨👨‍✈️Селфи спаси човек от доживотен затвор! 🆘📸
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Здравословни ДОМАШНИ безалкохолни коктейли! 🍸🍹🍸
Как е реагирал Георги Блажев на новината, че ще става баща 👀
Какво откриха под повърхността на най-горещата пустиня на Земята? 🌵
Защо човек плати на частен детектив да го следи в продължение на един месец?😲🧐
Какво се случи с Мулен Руж? 😥
Фотограф използва 127-годишна камера, за да заснеме футболен мач!ВИЖТЕ!📸🤩😲
🌟☕Баристът на Starbucks, оставил тайна бележка върху чашата, за да помогне на млада жена
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Как да подобриш уменията си на работното място?⭐🧐
Как да избегнеш бърнаут?🧐
Жена се влюби в deepfake Илон Мъск и загуби 50k 🤑
🌟📸„Най-известният модел в света“ е някой, за когото никога не сте чували 📸🌟
Какво точно значи „платонична връзка“?🧐
Какво е романтична любов и как влияе на тялото ти?🧐😍
11 техники за по-бързо запомняне 🧠
Българин преобрази базилика в Брюксел! 🤗